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EXISTE UM PADRÃO SE
REPETINDO NA SUA ROTINA.
Na forma como você começa o seu dia.
Na forma como você escolhe o que vai comer.
No jeito que você aplica estretégias e não vê resultados.
Você segue alguns padrões que parecem certos, mas que, na verdade, podem estar sabotando seus resultados.
E o pior de tudo - você não vê.
Com isso, segue se frustrando e se afastando da sua busca.
Você já está no caminho.
Já se organizou, já recomeçou, já tentou de novo.
Você sabe o que deveria fazer e muitas vezes até faz.
E mesmo assim, tem algo que trava.
Um ciclo que se repete e que você não consegue entender onde começa.
Não é falta de vontade.
Não é falta de disciplina.
E não é falta de informação.
É um ponto cego.
Há um padrão invisível inserido na sua rotina te impedindo de evoluir e conquistar os resultados que busca.
virada de perspectiva
Dentro da própria rotina.
Não consegue ver,
Não porque não é inteligente.
Não porque não está se esforçando.
Mas porque esse ponto está exatamente no lugar mais difícil de enxergar:
Quando você enxerga um padrão, algo muda.
É um padrão que parece normal.
Que se repete sem que você perceba.
E que age exatamente nos
momentos em que você mais
precisa de constância.
Não porque você passou a
se esforçar mais.
Mas porque você finalmente
entendeu o que estava travando.
Existe um padrão se repetindo na alimentação e um padrão se repetindo no comportamento.
Os dois se alimentam. Os dois se reforçam. E os dois ficam invisíveis porque fazem parte da rotina normal.
Quando você entende qual é o seu padrão, você para de se cobrar por algo que nunca foi culpa sua e começa a mudar de onde
realmente importa.
o que vai acontecer durante o evento
Não é uma aula de dicas.
Não é uma lista de coisas que você está fazendo de errado.
E não é mais conteúdo sobre alimentação ou hábitos.
Como funciona o seu processo no INTEGRA:
Um acompanhamento de 3 meses, estruturado para gerar mudança real e aplicável.
ENCONTRO 1.
Encontro individual com a nutricionista e coach em saúde
Fernanda Scheer
-
Desenvolvimento de plano alimentar personalizado, com nutrição estratégica.
-
Foco em saúde preventiva, bem estar, longevidade e apoio em perimenopausa e menopausa.
-
Olhar para exames de sangue e recomendação de suplementação, quando necessário.
ENCONTRO 2.
Encontro individual com a especialista em desenvolvimento pessoal Milena de Oliveira
-
Clareza sobre Estilo de Vida desejado e identificação de desalinhamentos atuais.
-
Desconstrução de hábitos incoerentes e introdução de novos hábitos mais alinhados.
-
Organização da rotina e das escolhas diárias.
ENCONTRO 3.
Integra 360 com
Fernanda e Milena
-
Revisão do que mudou.
-
Integração alimentação + rotina + decisões.
-
Clareza para o próximo ciclo.
-
Autonomia para seguir com mais segurança.
Dois olhares.
Um ângulo que você provavelmente nunca
teve acesso antes.
Um encontro ao vivo onde a Fernanda e a Milena vão compartilhar os padrões mais comuns "escondidos" no dia dia e nas escolhas diárias de mulheres.
Uma união de olhares de profissionais com atuações complementares, para te ajudar a despertar de padrões alimentares e hábitos nocivos que são inseridos no seu dia a dia e que, sem perceber, te travam todo e te impedem de evoluir nos resultados que busca.
Você vai sair do encontro com mais clareza sobre o que está travando e te impedindo de conquistar e sustentar os seus melhores resultados.
ENCONTRO 1.
Encontro individual com a nutricionista e coach em saúde
Fernanda Scheer
-
Desenvolvimento de plano alimentar personalizado, com nutrição estratégica.
-
Foco em saúde preventiva, bem estar, longevidade e apoio em perimenopausa e menopausa.
-
Olhar para exames de sangue e recomendação de suplementação, quando necessário.
ENCONTRO 2.
Encontro individual com a especialista em desenvolvimento pessoal
Milena de Oliveira
-
Clareza sobre Estilo de Vida desejado e identificação de desalinhamentos atuais.
-
Desconstrução de hábitos incoerentes e introdução de novos hábitos mais alinhados.
-
Organização da rotina e das escolhas diárias.
ENCONTRO 3.
Integra 360 com
Fernanda e Milena
-
Revisão do que mudou.
-
Integração alimentação + rotina + decisões.
-
Clareza para o próximo ciclo.
-
Autonomia para seguir com mais segurança.
Como funciona o seu processo no INTEGRA:
Um acompanhamento de 3 meses, estruturado para gerar mudança real e aplicável.
Quem irá te conduzir
Juntas:
-
Vão mostrar o ciclo completo: como o corpo e os hábitos do dia dia operam juntos no mesmo padrão
-
Vão te ajudar a nomear o seu ponto cego
-
Vão te mostrar por onde começar a mudar de forma real e possível
Milena de Oliveira
vai te mostrar:
Os padrões de comportamento que sabotam o resultado mesmo com esforço real.
Identificar esses padrões e ter ferramentas práticas de reformulá-los é o caminho para fazer as transformações que você tanto deseja.
Por que hábito, rotina e ritual são coisas diferentes e o que isso muda na prática.
Juntas:
Fernanda Scheer vai te mostrar:
Os padrões alimentares mais comuns que se repetem e que a maioria das pessoas nem percebe que estão fazendo.
Por que muitas vezes a tarde e a noite desmoronam mesmo quando o dia começa bem.
As armadilhas mais comuns de quem acha que está comendo certo e que travam qualquer objetivo.
O que você vai levar?
Clareza sobre qual padrão está operando na sua rotina agora.
Entendimento do ciclo saúde + hábitos que sustenta (ou desfaz) o resultado.
Uma perspectiva diferente, que une o olhar de duas profissionais com atuações complementares.
Um derpertar para realizar mudanças práticas e eficientes.
Fernanda Scheer
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Dois olhares que
se complementam.
Porque saúde e hábitos devem andar juntos.
Milena
de Oliveira
Especialista em desenvolvimento pessoal e mudança de comportamento.
Milena trabalha com os padrões invisíveis que operam por baixo das escolhas aqueles que fazem uma mulher repetir os mesmos ciclos mesmo quando ela já sabe, racionalmente, o que precisa mudar.
Nutricionista funcional com foco em qualidade de vida e longevidade. Ao longo de anos de atendimento, Fernanda passou a perceber que o que trava as mulheres raramente está onde elas acham que está. Ela vai te mostrar o que ela vê e que a maioria das mulheres nunca percebeu sobre si mesma.
Para quem é o evento?
Você sente que está fazendo várias coisas certas, mas o resultado não aparece ou não se sustenta.
Você já recomeçou mais de uma vez e não sabe o que está travando.
Você quer entender o padrão por trás da frustração e não receber mais uma lista de coisas para fazer.
Você está cansada de se cobrar e quer clareza de onde precisa mudar de verdade.
Para quem não é:
Quem está buscando uma fórmula pronta
Quem busca resultados com estretégias externas e não com o reconhecimento de suas próprias escolhas
Para quem não está preparada para encarar verdades e não se sente pronta para mudar
Você sente que está fazendo várias coisas certas, mas o resultado não aparece ou não se sustenta.
Você já recomeçou mais de uma vez e não sabe o que está travando.
Você quer entender o padrão por trás da frustração e não receber mais uma lista de coisas para fazer.
Você está cansada de se cobrar e quer clareza de onde precisa mudar de verdade.
Como participar?
O encontro acontece ao vivo, com acesso limitado e material exclusivo.
LOTE 1
50% vendido
R$:87,00
R$:97,00
R$:67,00
LOTE 2
LOTE 3
Você já sabe que algo está travando.
No dia 15 de Agosto,
você vai descobrir o quê.